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Cómo usar el andador

Asegúrese siempre: Su andador no debe tener las patas dobladas Ajuste las uniones, nunca deben estar flojas No lo use para subir o bajar escaleras A la hora de caminar: La forma correcta de caminar con el andador es posicionándolo un paso adelante del cuerpo propio y...

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¿Qué es la conjuntivitis?

El primer paso es aclarar qué la conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, generalmente causada por virus, bacterias o una alergia. Dependiendo del caso, la conjuntivitis puede durar meses o años. Puede ser causada por procesos en los que el párpado se tuerce...

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Prevenir enfermedades infecciosas

Las enfermedades infecciosas son de fácil contagio en el agua, y más aún en las piletas, ya que el agua está estancada y debe tener un cuidadoso tratamiento con cloro para evitar que acumule bacterias, hongos, virus y parásitos. Tampoco debe haber un exceso de cloro...

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Lentes Minerales

Lentes Minerales   Normalmente cuando vamos a comprar unas gafas nos preguntan de qué material queremos nuestras lentes. Generalmente se habla de lentes orgánicas o minerales, pero existen otros materiales, vamos a ver sus diferencias. A las lentes minerales...

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Problemas de la vista en niños

Miopía, astigmatismo, hipermetropía y estrabismo   ¿Quieres conocer cómo es el ojo de un niño que tiene miopía, astigmatismo, hipermetropía y estrabismo? ¿Y quieres saber cómo es su visión? Te lo contamos en este artículo. El trastorno oftalmológico más común en...

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Recomendamos anteojos para running

#RUNNING #ANTEOJOS #RECOMENDACIONES     Es importante cuidar nuestros ojos, de igual manera que lo hacemos con otras partes del cuerpo, al realizar deportes al aire libre. Los anteojos de calidad además de protegernos del sol o las condiciones climáticas...

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Anteojos de María Marta Lezcano

Les compartimos un monólogo con el que muchos podrían identificarse... ¡Que lo disfruten!   ANTEOJOS MARÍA MARTA LEZCANO   ELLA: (Frente a una mesa. Varios pares de anteojos ordenados allí) Desde los tres años que los uso. Los tengo todos acá. Con estos,...

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Dolor cervical, ¿a qué se debe?

Dolor cervical y de cabeza La columna cervical (zona del cuello) es una de las cuatro regiones principales de la columna vertebral. El cuello es el que soporta el peso de la cabeza y resguarda los nervios que salen del cerebro hacia el resto del cuerpo. Los dolores...

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Cuidado de los pies

Los pies son estructuras muy flexibles y complejas cuyas funciones principales son el soporte del peso del cuerpo y el movimiento para la marcha, ya sea andando o corriendo. En realidad, la marcha se produce por medio de los músculos de las piernas, pero son los pies los que actúan de palanca y dirigen la acción de forma adecuada para progresar en la marcha y mantener, al mismo tiempo, el equilibrio del cuerpo.

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Dolor de cuerpo y estrés

Causas del dolor de cuerpo Con frecuencia, la sensación de cansancio o incluso el dolor de cuerpo se debe al ácido láctico acumulado en los músculos, y no sólo por haber realizado ejercicios, sino por el trabajo diario que nuestro cuerpo realiza. Alimentación Durante...

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Dolor de espalda y columna vertebral

Dolor de espalda La columna vertebral es una combinación de ligamentos y tendones, huesos fuertes, músculos grandes y nervios muy sensibles. Está diseñada para proteger las raíces nerviosas altamente sensibles, y del mismo modo debe ser muy flexible para posibilitar...

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